1. नाराज़गी का इलाज करें
हार्टबर्न को एसिड रिफ्लक्स के रूप में भी जाना जाता है। यह एक दर्दनाक, जलन है जो आपके पेट के ऊपरी क्षेत्र में उठती है और आपके गले में फैल सकती है।
यह पेट से एसिड रिफ्लक्सिंग के कारण होता है और आपके अन्नप्रणाली तक, जो ट्यूब आपके पेट को आपके मुंह से जोड़ता है।
भाटा के कुछ सामान्य कारण अधिक भोजन, तनाव और चिकना या मसालेदार भोजन करना हैं।
बेकिंग सोडा मदद कर सकता हैपेट के एसिड को बेअसर करके नाराज़गी का इलाज करें। एक गिलास ठंडे पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और मिश्रण को धीरे-धीरे पिएं।
इस उपचार के लिए डाउनसाइड हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए
इस बात पर कुछ बहस है कि क्या नाराज़गी के लक्षणों वाले सभी लोगों में वास्तव में उच्च पेट में एसिड होता है।
सोडियम में बेकिंग सोडा 629 मिलीग्राम प्रति 1/2 चम्मच पर बहुत अधिक है।
निरंतर उपयोग से हो सकता हैचयापचय क्षारीयता और हृदय की समस्याएं।
2. माउथवॉश
माउथवॉश एक अच्छा मौखिक स्वच्छता दिनचर्या के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। यह आपके मुंह के कोनों और आपके दांतों, मसूड़ों और जीभ के छिद्रों तक पहुंचता है, जो ब्रश करने के दौरान छूट सकता है।
कई लोग बेकिंग सोडा का इस्तेमाल माउथवॉश के प्रतिस्थापन के रूप में करते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यह आपकी सांस को ताज़ा करने में मदद कर सकता है और यहां तक कि जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण भी प्रदान कर सकता है
हालांकि, एक अध्ययन में पाया गया कि एक बेकिंग सोडा माउथवॉश ने मौखिक बैक्टीरिया के स्तर को काफी कम नहीं किया है, हालांकि इसके परिणामस्वरूप लार का पीएच बढ़ा है, जो बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।
बेकिंग सोडा माउथवॉश के लिए नुस्खा सरल है। आधा गिलास गर्म पानी में 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं, और फिर हमेशा की तरह गर्म करें।
3. सोंठ नासूर घावों
नासूर घाव छोटे, दर्दनाक अल्सर होते हैं जो आपके मुंह के अंदर बन सकते हैं। ठंडे घावों के विपरीत, नासूर घाव होंठों पर नहीं बनते हैं और संक्रामक नहीं होते हैं।
हालांकि अधिक प्रमाण की आवश्यकता है, कुछ शोधों में पाया गया है कि बेकिंग सोडा माउथवॉश नासूर घावों के कारण होने वाले सुखदायक दर्द के लिए बहुत अच्छा है।
आप पिछले अध्याय में नुस्खा का उपयोग करके बेकिंग सोडा माउथवॉश बना सकते हैं। एक दिन में एक बार इस मिश्रण के साथ अपना मुँह कुल्ला जब तक नासूर घाव भर देता है।
4. अपने दांतों को सफेद करें
बेकिंग सोडा दांतों को सफेद करने का एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है।
कई अध्ययनों में पाया गया है कि बेकिंग सोडा युक्त टूथपेस्ट दांतों को सफेद करने और बेकिंग सोडा के बिना टूथपेस्ट की तुलना में पट्टिका को हटाने के लिए बेहतर है।
यह संभावना है क्योंकि बेकिंग सोडा में हल्के अपघर्षक गुण होते हैं जो दांतों को दाग वाले अणुओं के बंधन को तोड़ने देते हैं। इसमें जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण भी हैं जो हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
5. दुर्गन्ध
आश्चर्यजनक रूप से, मानव पसीना बिना गंध है।
आपके बगल में बैक्टीरिया द्वारा टूट जाने के बाद ही पसीना एक गंध प्राप्त करता है। ये बैक्टीरिया आपके पसीने को अम्लीय अपशिष्ट उत्पादों में बदल देते हैं जो पसीने को इसकी गंध देते हैं।
बेकिंग सोडा गंधों को कम अम्लीय बनाकर पसीने की गंध को समाप्त कर सकता है। अपने बगल पर बेकिंग सोडा को थपथपाने की कोशिश करें, और आप अंतर देख सकते हैं।
6. व्यायाम प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं
बेकिंग सोडा, जिसे सोडियम बाइकार्बोनेट के रूप में भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय पूरक हैएथलीटों के बीच।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बेकिंग सोडा आपको अपने चरम पर लंबे समय तक प्रदर्शन करने में मदद कर सकता है, विशेष रूप से अवायवीय अभ्यास या उच्च तीव्रता प्रशिक्षण और स्प्रिंटिंग के दौरान।
उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के दौरान, आपकी मांसपेशियों की कोशिकाओं में लैक्टिक एसिड का उत्पादन शुरू हो जाता है, जो व्यायाम के दौरान आपको होने वाली जलन के लिए जिम्मेदार होता है। लैक्टिक एसिड आपकी कोशिकाओं के अंदर पीएच को कम करता है, जिससे आपकी मांसपेशियां थक सकती हैं।
बेकिंग सोडा में उच्च पीएच होता है, जो थकान को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे आप अपने चरम पर अधिक समय तक व्यायाम कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग बेकिंग सोडा लेते थे, वे औसतन 4.5 मिनट तक ऐसे लोगों की तुलना में व्यायाम करते थे, जो बेकिंग सोडा नहीं लेते थे।
एक अध्ययन के अनुसार व्यायाम करने से 1-2 घंटे पहले 33.8 औंस (1 लीटर) पानी में 300 मिलीग्राम बेकिंग सोडा लेने की सलाह दी जाती है।
एक अन्य अध्ययन में कहा गया है कि व्यायाम से 3 घंटे पहले लेने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा कम होती है।
7. खुजली वाली त्वचा और सनबर्न से राहत दिलाएं
एक बेकिंग सोडा स्नान अक्सर खुजली वाली त्वचा को शांत करने के लिए सिफारिश की जाती है। ये स्नान बग काटने और मधुमक्खी के डंक से खुजली के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला उपाय है।
इसके अतिरिक्त, बेकिंग सोडा सनबर्न से खुजली को शांत करने में मदद कर सकता है। कुछ लोगों का दावा है कि कॉर्नस्टार्च और दलिया जैसे अन्य अवयवों के साथ संयुक्त होने पर यह अधिक प्रभावी हो सकता है।
बेकिंग सोडा स्नान करने के लिए, गुनगुने स्नान में बेकिंग सोडा के 2-2 कप जोड़ें। सुनिश्चित करें कि प्रभावित क्षेत्र अच्छी तरह से भिगोया हुआ है।
अधिक विशिष्ट क्षेत्रों के लिए, आप बेकिंग सोडा और पानी के साथ एक पेस्ट बना सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर पेस्ट की एक मोटी परत लागू करें।
8. क्रोनिक किडनी रोग की प्रगति को धीमा कर सकता है
क्रोनिक किडनी रोग वाले लोग (CKD)धीरे-धीरे अपनी किडनी का कार्य खो देते हैं।
गुर्दे अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे रक्त से अतिरिक्त अपशिष्ट और पानी को निकालने में मदद करते हैं। साथ ही, वे पोटेशियम, सोडियम, और कैल्शियम जैसे महत्वपूर्ण खनिजों को संतुलित करने में मदद करते हैं।
सीकेडी के साथ 134 वयस्कों सहित एक अध्ययन में पाया गया कि सोडियम बाइकार्बोनेट (बेकिंग सोडा) की खुराक लेने वालों में 36% कम संभावना थी कि वे उन लोगों की तुलना में तेजी से रोग की प्रगति का अनुभव कर सकते थे जिन्होंने पूरक आहार नहीं लिया था।
बेकिंग सोडा का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
9. कुछ कैंसर उपचारों में सुधार कर सकते हैं
दुनिया भर में कैंसर मौत का दूसरा प्रमुख कारण है।
यह अक्सर कीमोथेरेपी के साथ इलाज किया जाता है, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा या रोककर काम करता है। आम तौर पर, कैंसर कोशिकाएं तेजी से बढ़ती हैं और विभाजित होती हैं।
कुछ शोध से पता चलता है कि बेकिंग सोडा कीमोथेरेपी दवाओं को अधिक प्रभावी ढंग से काम करने में मदद कर सकता है। बेकिंग सोडा ट्यूमर को कम अम्लीय बनाने के लिए वातावरण बना सकता है, जो कीमोथेरेपी उपचारों को लाभ देता है।
हालांकि, सबूत जानवरों और सेल अध्ययनों से प्रारंभिक संकेत तक सीमित है, इसलिए अधिक मानव-आधारित अनुसंधान की आवश्यकता है।
10. फ्रिज के गंध को बेअसर
क्या आपने कभी अपना फ्रिज खोला है और आश्चर्यजनक रूप से दुर्गंध से भर आया है?
संभावना है कि आपके फ्रिज के कुछ खाद्य पदार्थों ने उनका स्वागत समाप्त कर दिया और खराब होने लगे। फ्रिज को खाली करने और अच्छी तरह से साफ करने के बाद यह दुर्गंध लंबे समय तक रह सकती है।
सौभाग्य से, बेकिंग सोडा खराब गंधों को बेअसर करके एक बदबूदार फ्रिज को ताज़ा करने में मदद कर सकता है। यह गंध कणों के साथ बातचीत करता है, ताकि उनकी गंध को खत्म करने के बजाय उन्हें खत्म किया जा सके।
बेकिंग सोडा के साथ एक कप भरें और खराब गंध को बेअसर करने के लिए इसे अपने फ्रिज के पीछे रखें।
11. एयर फ्रेशनर
सभी वाणिज्यिक एयर फ्रेशनर खराब गंध को खत्म नहीं करते हैं। इसके बजाय, कुछ सुगंधित अणुओं को छोड़ते हैं जो बुरी गंध को मुखौटा बनाते हैं।
इसके अलावा, 10% से कम एयर फ्रेशनर्स आपको बताते हैं कि उनके पास क्या है। यह समस्याग्रस्त हो सकता है यदि आप उन रसायनों के प्रति संवेदनशील हैं जो एयर फ्रेशनर्स में पाए जा सकते हैं।
बेकिंग सोडा वाणिज्यिक एयर फ्रेशनर्स का एक उत्कृष्ट और सुरक्षित विकल्प है। यह गंध कणों के साथ बातचीत करता है और उन्हें मास्क करने के बजाय उन्हें बेअसर करता है।
एक बेकिंग सोडा एयर फ्रेशनर बनाने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:
एक छोटा जार
1/3 कप बेकिंग सोडा
अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों की 10-15 बूंदें
कपड़े या कागज का एक टुकड़ा
स्ट्रिंग या रिबन
जार में बेकिंग सोडा और आवश्यक तेल जोड़ें। इसे कपड़े या कागज के साथ कवर करें, और फिर इसे स्ट्रिंग के साथ जगह में सुरक्षित करें। जब खुशबू फीकी पड़ने लगे तो जार को शेक दें।
12. अपने कपड़े धोने को सफेद कर सकते हैं
बेकिंग सोडा आपके कपड़े धोने को साफ करने और साफ करने का एक सस्ता तरीका है।
बेकिंग सोडा एक क्षार है - एक घुलनशील नमक - जो गंदगी और दाग हटाने में मदद कर सकता है। जब पानी में घुल जाता है, तो एक क्षार जैसे कि बेकिंग सोडा दाग से एसिड के साथ बातचीत कर सकता है और उन्हें हटाने में मदद कर सकता है।
कपड़े धोने के डिटर्जेंट की अपनी नियमित मात्रा में 1/2 कप बेकिंग सोडा जोड़ें। यह पानी को नरम करने में भी मदद करता है, जिसका मतलब है कि आपको सामान्य से कम डिटर्जेंट की आवश्यकता हो सकती है।
13. किचन क्लीनर
बेकिंग सोडा की बहुमुखी प्रतिभा इसे एक महान रसोई क्लीनर बनाती है। यह न केवल कठिन दागों को दूर कर सकता है बल्कि बेईमानी के दाग को खत्म करने में भी मदद करता है।
अपनी रसोई में बेकिंग सोडा का उपयोग करने के लिए, थोड़ी मात्रा में पानी के साथ बेकिंग सोडा मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। स्पंज या कपड़े के साथ वांछित सतह पर पेस्ट लागू करें और अच्छी तरह से स्क्रब करें।
यहाँ रसोई में पाई जाने वाली कुछ चीज़ें हैं जिन्हें आप बेकिंग सोडा से साफ़ कर सकते हैं:
ओवन
सना हुआ कॉफी कप
सना हुआ संगमरमर
तेल के दाग
रसोई टाइल
चढ़े हुए नाले
चाँदी का कलश
माइक्रोवेव
14. कचरे की गंध को खत्म करना
कचरे के थैलों में अक्सर एक गंध होती है क्योंकि उनमें विभिन्न प्रकार के क्षयकारी अपशिष्ट पदार्थ होते हैं। दुर्भाग्य से, यह गंध आपके रसोई घर और आपके घर के अन्य क्षेत्रों में फैल सकता है।
सौभाग्य से, बेकिंग सोडा कचरा गंध को खत्म करने में मदद कर सकता है। ये गंध अक्सर अम्लीय होते हैं, इसलिए बेकिंग सोडा गंध के अणुओं के साथ बातचीत कर सकता है और उन्हें बेअसर कर सकता है।
वास्तव में, वैज्ञानिकों ने पाया कि अपशिष्ट डिब्बे के तल पर बेकिंग सोडा फैलाने से कचरे की गंध को 70% तक बेअसर करने में मदद मिल सकती है।
15. जिद्दी कालीन के दाग हटाएं
बेकिंग सोडा और सिरका का संयोजन सबसे जिद्दी कालीन दाग को हटा सकता है।
जब बेकिंग सोडा और सिरका मिलाया जाता है, तो वे कार्बोनिक एसिड नामक एक यौगिक बनाते हैं, जो सफाई उत्पादों में एक सामान्य घटक है। इस प्रतिक्रिया से बहुत अधिक झाग पैदा होता है, जो कठिन दाग को तोड़ने में मदद कर सकता है।
यहां बताया गया है कि कैसे आप सिर्फ बेकिंग सोडा और सिरका के साथ जिद्दी कालीन के दाग को खत्म कर सकते हैं:
1. बेकिंग सोडा की एक पतली परत के साथ कालीन दाग को कवर करें।
2. सिरका और पानी के 1 से 1 मिश्रण के साथ एक खाली स्प्रे बोतल भरें और दाग वाले क्षेत्र पर स्प्रे करें।
3. 1 घंटे तक या सतह सूखने तक प्रतीक्षा करें।
4. बेकिंग सोडा को ब्रश से स्क्रब करें और अवशेषों को वैक्यूम करें।
5. दाग को अब पूरी तरह से हटा दिया जाना चाहिए। यदि कालीन पर कुछ बेकिंग सोडा अवशेष बचा है, तो इसे एक नम तौलिया के साथ पोंछ लें।
16. बहुउद्देशीय बाथरूम क्लीनर
रसोई की तरह, बाथरूम को साफ करना मुश्किल हो सकता है। उनके पास कई प्रकार की सतहें हैं जिनका अक्सर उपयोग किया जाता है और इस प्रकार उन्हें अक्सर साफ करने की आवश्यकता होती है।
जबकि कई प्रकार के व्यावसायिक बाथरूम क्लीनर उपलब्ध हैं, बहुत से लोग अधिक प्राकृतिक और लागत प्रभावी सफाई विकल्प पसंद करते हैं। बेकिंग सोडा काम में आता है क्योंकि यह कई बाथरूम सतहों को सफेद और कीटाणुरहित करता है, हालांकि यह वाणिज्यिक क्लीनर की तुलना में कम प्रभावी है।
यहाँ कुछ सतहों हैं जिन्हें आप बेकिंग सोडा से साफ़ कर सकते हैं:
बाथरूम की टाइलें
प्रसाधन
बारिश
बाथटब
बाथरूम डूब गया
बेकिंग सोडा और थोड़ा पानी का उपयोग करके एक पेस्ट बनाएं। स्पंज या कपड़े का उपयोग करके, उस सतह पर अच्छी तरह से मिश्रण रगड़ें जिसे आप साफ करना चाहते हैं।
15-30 मिनट बाद एक नम कपड़े से सतह को पोंछ लें।
17. स्वच्छ फल और सब्जी
बहुत से लोग कीटनाशकों के बारे में चिंता करते हैंखाद्य पदार्थों पर। कीटनाशकों का उपयोग फसलों को कीड़ों, कीटाणुओं, कृन्तकों और खरपतवारों से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए किया जाता है।
कीटनाशकों को हटाने के लिए पीलिंग फल सबसे अच्छा तरीका है। हालांकि, इसका मतलब यह भी है कि आपको कई फलों के छिलकों में पाए जाने वाले महत्वपूर्ण पोषक तत्व, जैसे कि फाइबर, विटामिन और खनिज नहीं मिलते हैं।
दिलचस्प बात यह है कि हालिया शोध में पाया गया है कि बेकिंग सोडा वॉश में फलों और सब्जियों को भिगोना कीटनाशकों को बिना छीले निकालने का सबसे कारगर तरीका है।
एक अध्ययन में पाया गया कि 12-15 मिनट तक बेकिंग सोडा और पानी के घोल में सेब भिगोने से लगभग सभी कीटनाशक निकल जाते हैं।
कृपया ध्यान दें कि यह विधि उन कीटनाशकों को नहीं हटाती है जो फलों की त्वचा में प्रवेश कर चुके हैं। यह देखने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या यह अन्य प्रकार की उपज के लिए काम करता है।
18. पोलिश चांदी के बर्तन
बेकिंग सोडा कमर्शियल सिल्वर पॉलिश का एक आसान विकल्प है।
इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक एल्यूमीनियम बेकिंग पैन या बेकिंग डिश
उबलते पानी का 1 कप
बेकिंग सोडा का 1 बड़ा चम्मच
1/2 कप सफेद सिरका
एल्यूमीनियम बेकिंग पैन में बेकिंग सोडा जोड़ें और धीरे-धीरे सिरका में डालें। अगला, उबलते पानी में डालें और फिर बेकिंग पैन में चांदी रखें।
लगभग तुरंत, कलंक गायब होना शुरू हो जाता है, और आप तीस सेकंड के भीतर पैन से अधिकांश चांदी के बर्तन को हटा सकते हैं। हालांकि, भारी धूमिल चांदी के बर्तन को 1 मिनट तक मिश्रण में बैठना पड़ सकता है।
इस मिश्रण में, एल्यूमीनियम पैन और बेकिंग सोडा के साथ एक रासायनिक प्रतिक्रिया होती है। यह एल्यूमीनियम पैन पर चांदी के बर्तन से टार्निश को स्थानांतरित करता है या पैन के नीचे पीला, पीला अवशेष बना सकता है।
19. एक झुलसे हुए बर्तन को बचाएं
कई लोगों ने खाना बनाते समय अनजाने में एक बर्तन के तल को झुलसा दिया है।
ये साफ करने के लिए एक बुरा सपना हो सकता है, लेकिन आप एक झुलसे हुए बर्तन को बेकिंग सोडा और पानी से आसानी से बचा सकते हैं।
पॉट के तल पर एक उदार राशि बेकिंग सोडा छिड़कें और जले हुए क्षेत्रों को कवर करने के लिए पर्याप्त पानी जोड़ें। मिश्रण को एक उबाल में लाएँ और पैन को हमेशा की तरह खाली कर दें।
यदि जिद्दी दाग बने हुए हैं, तो एक दस्त पैड को पकड़ो, धोने की तरल की एक छोटी मात्रा में जोड़ें, और धीरे से शेष जले हुए बिट्स को हटा दें।
20. तेल और ग्रीस की आग बुझाना
दिलचस्प बात यह है कि कुछ अग्नि शमन यंत्रों में बेकिंग सोडा होता है।
इन प्रकारों को सूखे रासायनिक आग बुझाने वाले के रूप में जाना जाता है और तेल, ग्रीस और बिजली की आग बुझाने के लिए उपयोग किया जाता है। बेकिंग सोडा कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन करने के लिए गर्मी के साथ प्रतिक्रिया करता है, जो धूम्रपान करता है और आग बुझाता है।
जैसे, बेकिंग सोडा का उपयोग छोटे तेल और ग्रीस की आग को बुझाने के लिए किया जा सकता है।
हालांकि, बड़े घर में आग बुझाने के लिए बेकिंग सोडा की उम्मीद न करें। बड़ी आग अधिक ऑक्सीजन में खींचती है और बेकिंग सोडा के प्रभावों का मुकाबला कर सकती है।
21. घर का बना खरपतवार हत्यारा
खरपतवार pesky पौधे हैं जो आपके वॉकवे और ड्राइववे की दरारों में बढ़ सकते हैं। उनके पास अक्सर गहरी जड़ें होती हैं, जिससे रासायनिक खरपतवार नाशक का उपयोग किए बिना उन्हें मारना मुश्किल हो जाता है।
सौभाग्य से, आप एक सस्ते और सुरक्षित विकल्प के रूप में बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बेकिंग सोडा सोडियम में उच्च है, जो मातम के लिए एक कठोर वातावरण बनाता है।
अपने फुटपाथ, ड्राइववे और अन्य खरपतवार से प्रभावित क्षेत्रों की दरारों में उगने वाले बेकिंग सोडा पर कुछ मुट्ठी भर बेकिंग सोडा छिड़कें।
हालांकि, अपने फूलों और बागानों में खरपतवार को मारने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह आपके अन्य पौधों को भी मार सकता है।
22. जूता डियोडोराइज़र
बदबूदार जूते होना एक आम समस्या है जो काफी शर्मनाक हो सकती है।
सौभाग्य से, बदबूदार जूतों को ताज़ा करने के लिए बेकिंग सोडा एक बेहतरीन उपाय है।
बेकिंग सोडा के दो बड़े चम्मच को दो चीज़क्लोथ या कपड़े के पतले टुकड़ों में डालें। रबर बैंड या स्ट्रिंग के साथ कपड़े सुरक्षित करें और प्रत्येक जूते में एक रखें।
जब आप अपने जूते पहनना चाहते हैं तो बेकिंग सोडा के थैलों को हटा दें।
तल - रेखा
बेकिंग सोडा एक बहुमुखी घटक है जिसमें खाना पकाने के अलावा कई उपयोग हैं।
जब यह गंध और सफाई को बेअसर करने की बात आती है तो यह चमकता है। यह घरेलू स्टेपल कठिन दागों को दूर करने में मदद कर सकता है, दुर्गंध को खत्म कर सकता है और ओवन, माइक्रोवेव और टाइल ग्राउट जैसे कठिन क्षेत्रों को साफ कर सकता है।
इसके अलावा, बेकिंग सोडा के विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ हैं। उदाहरण के लिए, यह ईर्ष्या का इलाज करने में मदद कर सकता है, नासूर घावों को शांत करना और यहां तक कि अपने दांतों को सफेद करना।
क्या अधिक है, बेकिंग सोडा सस्ती और व्यापक रूप से उपलब्ध है। आप अपने स्थानीय किराना स्टोर से बेकिंग सोडा के एक कंटेनर को पकड़ सकते हैं।
अगली बार आपको बेकिंग सोडा के लिए एक कठिन दाग या गंध को हटाने की जरूरत है।
